《倦怠》：勇敢一點(diǎn)，讓我們治愈“不想上班”

　　《倦怠》：勇敢一點(diǎn)，讓我們治愈“不想上班”

　　當(dāng)脫口秀演員王勉用搖滾說唱吼出一聲“我不想上班！”全場(chǎng)炸裂，那一檔脫口秀綜藝的名場(chǎng)面由此誕生。后來，他拿到了總冠軍，但看綜藝的我們，還在上班。

　　如果說不想上班是年輕人的一種普遍心態(tài)，那當(dāng)我看到《倦?。簽楹挝覀儾幌牍ぷ鳌愤@本書時(shí)，第一反應(yīng)就是這不是廢話嗎，難道會(huì)有人樂意早起、擠早高峰、上廁所難找坑位、晚上10點(diǎn)下班還打不到車嗎？

　　一個(gè)“2019職場(chǎng)人加班現(xiàn)狀”的在線調(diào)查顯示，近九成的人都難逃加班命運(yùn)，24.7%的人幾乎每天在加班；而每天都加班的人群中，年齡越小比例越高，95后高居榜首——近三成每天在加班。

　　最近一篇在朋友圈廣為流傳的文章，講的是互聯(lián)網(wǎng)大廠的廁所難題，連上廁所這樣的人類基本生理需求，也已經(jīng)被視為效率的敵人。有的走勸說路線，在廁所墻上貼著：“上廁所不要帶手機(jī)”“時(shí)間寶貴，入廁干脆”。有的彰顯極客本色：在廁所坑位裝了計(jì)時(shí)器，精確到秒，顯示里面的人蹲了多久；開發(fā)了內(nèi)部小程序，實(shí)時(shí)感應(yīng)坑位是否有人以及所占用的時(shí)間；或者簡(jiǎn)單粗暴，在廁所屏蔽了手機(jī)信號(hào)。

　　2019年5月，世界衛(wèi)生組織首次把“工作倦怠”列入《國(guó)際疾病分類》——不想上班是一種病，年輕人沒有錯(cuò)，只是病了。“不想上班”的強(qiáng)大意念就像一座冰山，瞬間涌來的那些原因僅僅是露出海面的那一小部分；但就像來自北大西洋的暖流終究溫暖了冰島，不想上班是病，也就有藥。

　　年輕人不會(huì)坐以待斃，勇敢的我們總是能自救的。

　　比如，剛從大學(xué)畢業(yè)的準(zhǔn)社會(huì)人，能不能先不工作？

　　有一個(gè)招聘網(wǎng)站針對(duì)2019屆畢業(yè)生的調(diào)研顯示，約2.9%的大專應(yīng)屆生和5.7%的本科應(yīng)屆生選擇暫緩就業(yè)，多進(jìn)行短期支教、游學(xué)、創(chuàng)業(yè)考察等活動(dòng)。在有物質(zhì)條件的基礎(chǔ)上，社會(huì)對(duì)此也持寬容態(tài)度，慢慢考慮人生道路、為未來做規(guī)劃，未嘗不是好事。要警惕的是兩種情況，一是啃老，二是變了味的“間隔年”。

　　“啃老”的負(fù)面影響大家都懂，我們來說“間隔年”。“間隔年”指的是進(jìn)入下一個(gè)人生階段（升學(xué)、工作、換工作）之前，騰出一年時(shí)間以實(shí)踐的方式來體驗(yàn)自己感興趣的事情，比如旅行、研學(xué)、做義工等。但是，如果并不明確自己在“間隔年”的目標(biāo)，而只是作為“不想上班”的借口，那就是自欺欺人。

　　臨床心理學(xué)家梅格·杰伊研究了幾十年20~29歲的年輕人，得出了一個(gè)嚴(yán)肅的事實(shí)：20~29歲是極簡(jiǎn)單卻極具變化的時(shí)期，這十年決定了一個(gè)人的事業(yè)、愛情甚至整個(gè)人生。所以，暫時(shí)不工作，你得想清楚了。

　　那么對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入職場(chǎng)的年輕人，居家辦公是否可行？

　　2020年注定是不平凡的一年，因?yàn)樾鹿诜窝滓咔?，我曾?jīng)有數(shù)月，活動(dòng)半徑不超過1.3公里——為什么那么精確，因?yàn)槟鞘俏壹遗c離我最近的大超市的距離。起初我是快樂的，不用去單位，居家遠(yuǎn)程辦公，四舍五入約等于不上班。然而，現(xiàn)實(shí)和理想總是有一定差距的。首先是技術(shù)問題，釘釘崩潰、微信斷片，遠(yuǎn)程會(huì)議卡頓；然后是環(huán)境問題，筆記本屏幕有點(diǎn)小，孩子有點(diǎn)吵；最糟糕的是家中慵懶的氣氛，導(dǎo)致工作效率十分低下。

　　居家辦公，也許只是看上去很美。

　　如果幸運(yùn)的你已經(jīng)熬過了職場(chǎng)最初的那幾年，有了一定閱歷和技能，能不能干點(diǎn)別的？

　　一個(gè)名叫馬奇·艾波赫的美國(guó)作家在2007年出版的一本暢銷書《不能只打一份工：多重壓力下的職場(chǎng)求生書》中，提出了“斜杠人生”的概念，鼓勵(lì)年輕職場(chǎng)人不要滿足于單一職業(yè)的工作模式，而選擇有多重職業(yè)及身份的生活，這被視為對(duì)抗職場(chǎng)倦怠的一劑良藥。當(dāng)然，她本人也身體力行，是作家/記者/演說家/講師。

　　意大利在2017年有超過530萬自由職業(yè)者，其中80%可以歸入“斜杠”一族，占總工作人數(shù)的五分之一。在中國(guó)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，兼職也變得越來越普遍，特別是一些激發(fā)個(gè)人興趣、發(fā)揮潛能的自由兼職，既能滿足年輕人自由支配時(shí)間和體驗(yàn)不同職業(yè)人生的愿望，也能利用空間碎片時(shí)間掙點(diǎn)額外收入。有一個(gè)某求職網(wǎng)站在2016年發(fā)布的調(diào)查顯示，超過半數(shù)的人表示，愿意每天花2~4小時(shí)做兼職。

　　“斜杠”最直接的好處是可以得到額外收入，其次能拓展職業(yè)技能，最后還能讓興趣愛好得以施展。斜杠青年，這個(gè)可以有！

　　看到這里，雖然明天依然要上班，但你，是不是有了新的打算？（蔣肖斌）