讀書就是修行 10位薦書人推薦10本好書

　　《非暴力溝通》

　　作者：[美]馬歇爾·盧森堡

　　出版社：華夏出版社

　　8個(gè)字平復(fù)你的情緒

　　《非暴力溝通》圍繞著“觀察”“感受”“需要”和“請(qǐng)求”8個(gè)字展開，無論是在與他人溝通的過程中發(fā)生矛盾，還是在處理自我情緒的過程中出現(xiàn)問題，這8個(gè)字都會(huì)讓你的情緒平復(fù)下來，讓你完美地完成一次交流或者是自我調(diào)節(jié)。

　　薦書人說

　　謝毅維（西西弗書店商品管理中心副總經(jīng)理）：

　　本書主要講的是溝通，溝通不光需要言詞的技巧，更需要兼顧表達(dá)和傾聽。非暴力溝通，介紹了一系列可依循的原則，提醒人們專注于彼此的觀察、感受、需求和請(qǐng)求。它鼓勵(lì)傾聽，培育尊重與愛，使人們情意相通，樂于互助。

　　作者馬歇爾·盧森堡是一位心理學(xué)家，在50年間，他積極推廣非暴力溝通原則的實(shí)踐，幫助人們更好地理解自己，改善與家庭成員的關(guān)系，改進(jìn)組織溝通和商業(yè)談判方式，甚至助益處理政治和外交事務(wù)中的爭(zhēng)論和沖突。你需要投入精力來閱讀此書，也需要足夠的耐心來學(xué)習(xí)和運(yùn)用非暴力溝通的方法，這終將使你獲益。

　　《病者生存：疾病如何延續(xù)人類壽命》

　　作者：[美]沙龍·莫勒姆

　　[美]喬納森·普林斯

　　出版社：中信出版社

　　“那些未能殺死我的，終將使我更加強(qiáng)大”

　　該書開篇就引用了尼采的名言：“那些未能殺死我的，終將使我更加強(qiáng)大。”這句話引出了該書探討的問題：一些在今天看似有潛在危險(xiǎn)的遺傳病，比如糖尿病，明顯不符合優(yōu)勝劣汰的自然選擇機(jī)制，為什么還保存在我們的基因里？綜合眾多生物學(xué)家的研究，兩位作者給出了他們的答案：因?yàn)檫@些遺傳病曾經(jīng)為我們祖先的生存繁衍做出過積極貢獻(xiàn)，祖先需要它們。

　　薦書人說

　　楊一（精典書店創(chuàng)始人）：

　　每個(gè)人都希望自己擁有一個(gè)健康的體魄，永不生病，但往往事與愿違，每一個(gè)人一生或多或少都會(huì)患上某一類疾病。得病的人都會(huì)哀嘆自己的不幸，但是在某些極端狀況下，這些疾病并非是壞事，反而成為讓人類生存下來的幸事。

　　這本書就是講述某些疾病在某些特定狀況下，如何讓人類生存下來的科普著作。比如，高血糖的人，為什么在極寒的條件下往往比正常血糖的人更容易生存下來等等。讀完這本書，你能正確地理解個(gè)體的人與整個(gè)群體的人之間的沖突、矛盾和統(tǒng)一，也能正確地對(duì)待自己的疾病，并從中學(xué)到許多有關(guān)生命科學(xué)的知識(shí)。（記者 趙迎昭）